CORSO AMATORIALE 

🥊 BOXE E KICKBOXING AMATORI

OVER 12

Per rimettersi e tenersi in forma senza contatto duro 

Questo corso è pensato per chi vuole allenarsi duramente, bruciare calorie e imparare le tecniche della Boxe e della       Kickboxing senza lo stress del combattimento reale.

• • Ideale per: Uomini e donne di qualsiasi età e livello di forma fisica.

  • Cosa farai: Lavoro ai sacchi, circuiti funzionali (cardio e tonificazione), colpitori con i compagni e stretching.

  • Obiettivo: Dimagrire, tonificare, scaricare la tensione della giornata e imparare la difesa personale in un ambiente sicuro e divertente.